SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Jak dostać się do GROM-u?

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    tak znam moja babcia ani jednej tylko sztuczna szczęka A co do Gromu to nie piszcie takich rewelacji jak z tym wzrostem bo po prostu ręce opadają a wystarczy odrobine logicznego myślenia włączyć

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-24 07:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilosc brzuszkow w jednej serii, ile serii?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    A jakie mają "zajść zmiany"? Wzmocnienie mięśni brzucha - ok. Do efektu wizualnego potrzeba znacznie więcej niż dwie serie brzuszków dziennie... "JA ROBIĘ 2 SERIE PO 20 BRZUSZKÓW CODZIENIE ZACZYNAM 2 TYDZIEŃ CO TYDZIEŃ ROBIE O 10 WIĘCEJ NIEDŁUGO BĘDĘ ROBIĆ POŁOWE BRZUSZKÓW I POŁOWĘ SKĘTÓW" Jeśli ćwiczysz dopiero kilka dni, to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-16 23:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilosc brzuszkow w jednej serii, ile serii?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ja chcem sobie narobić mięśni to wkącu za ile miesięcy będą jakieś zminy i wkacu jak mam trenową???

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-20 19:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] RMI cmokali, ew. kręcili głowami dręcząc mnie pytaniami na temat genezy moich zmian kregosłupowych.Jeden rozwinał temat ponad miarę więc mu powiedziałam, ze to bez znaczenia jak to powstało, wazne co z tym zrobić. Jako ciekawostkę powiem, ze byłam u mgr rehabilitacji, ktory od wielu lat prowadzi zakład i po przeczytaniu wyników RMI stwierdził: [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-16 17:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna i spalacze tluszczu

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] efedryne omijac dalekim lukiem szanuje swoje serce dlatego wlasnie zaczolem chodzic na silke i jezdzic rowerem.wiem ze sa inne rewelacyjne srodki ale nie znam ich nazw i nie wiem gdzie je kupic,co wiecej jak ich bezpiecznie uzywac.z gory wielkie dzieki za odpowiedz. oczywiscie o sogaczach za wartosciowe odpowiedzi nie zapomnialem sebCiOOL

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-04 13:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po operacji zszycia łąkotki

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    ja miałam operacje łękotki we wtorek, czyli 4dni temu, obracając noge w nocy tez odczuwam ból, ale taki do zniesienia(nie biore zadnych tabletek przeciwbolowych), po chwili jak zmienie pozycje nogi bol ustaje w momencie jak ja calkowicie rozluznie,a ona sie sama swobodnie ulozy, czasem trwa to kilka minut, ale po chwili jest ok. Mialam operowaną [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-06 13:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suplementy na pamięć i koncentrację ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    hehehe .... "Sesja" jest tak dobra na nauke jak BIO CLA na odchudzanie . Marketing robi swoje :D:D prosze: http://www.sfd.pl/Wspomaganie_podczas_nauki-t180844.html

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-27 22:40:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ból ściegien pod kolanami!!

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Niemożliwe, że nie pomogła . Może trzeba było jednak, jak to radzi jedna koleżanka - w tyłek . A tak na poważnie na ślepo to można jedynie doradzić delikatne rozciąganie bolącej struktury (tył uda). Być może pomoże doraźnie. Do tego nie powinno się bolącego miejsca wychładzać, można wręcz nacierać czymś rozgrzewającym. To przy założeniu że bolące [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-10 00:02:12 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • ile zeszła wam nauka pływania

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    Np. jak się uczysz pływać kraulem to zaczynaj ruch nogi od biodra i całą nogą pracuj. Bo wiele osób robi taki błąd, że ruch zaczynają od kolana i przez to szybciej się męczą Też nie pamiętam ile się uczyłem bo jak miałem z 5 lat to sie pływać uczyłem

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-27 13:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile zeszła wam nauka pływania

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    Jak po skoku chcesz wypłynąć na powierzchnie to po prostu skieruj głowę w stronę tafli wody i machaj rękoma ( ale ciało powinno być wyprostowane )

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-27 22:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile zeszła wam nauka pływania

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    fuksiu Jak się nie ma co się lubi to się lubi co się ma edit: a tak ogólnie mówiąc zauważyłam jedną prawidłowość chłopcy uczący się pływać sami, zwykłe wybierają jednak kraula, dziewczyny niekiedy również. Co prawda tego "krajoznawczego" ale kraula. Wydaję się, że dziewczynki stosują częściej kraula z uwagi na płeć i stereotyp, że kraul [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-28 21:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Basen po siłowni

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    no wiesz ja to na roweq XC i szosa daltego mialem takie problemy. a na basenik raz w tygodniu mozesz isc. tak jak kolega wyzej napisal: wymoczyc sie a diete urozmaicaj czlowieku bo zarcie ci zbrzydnie na zawsze ja mam co dziennie co innego w menu. chociaz produkty sie powtarzaja (piers z kurczaka rulez

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-27 19:23:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • kiedyś kumpel mi mówił dlaczego nie lubi for internetowych. mówił że jak się wchodzi na forum i o coś pyta to są odpowiedzi: "jak to, to nie wiesz?" "przecież wczoraj o tym było" "poszukaj w archiwum!!" po to jest forum żeby pytać (po to wyszukiwarka żeby szukać ) ale są osoby dla których poruszanie się po necie nie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-17 13:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] złamanie raczej nie wygląda na poważne.Nie widać przemieszczenia ,więc powinno ładnie się zrastać.Myślę że około miesiąca napewno będziesz musiał mocno się oszczędząć.Potem jak najszybciej rozruszaj łokieć a potem całe ramię,o ile zostanie unieruchomione. W moim przypadku mija już miesiąc od rozpoczęcia rehabilitacji,a dopiero jestem w stanie [...]

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-01 22:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    siema ja też miałem złamanie obojczyka i to już 2 razy. Nie macie się co łudzić jeśli zderzycie się z kimś mocniej wasza kość znów pęknie bo ta kość nie będzie już tak mocna jak przedtem. więc musicie bardzo uważać na siebie.

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-10 17:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    ja czekałem pół roku bo to drugie złamanie i w ogóle na zdjęciach to ten obojczyk to n/c lekarz nie wiedział na poczatku o co chodzi na komisji na skos sie zrosl jak bym znalazl zdjecie to bym molg wrzuc ale po remoncie to chyba nie mozliwe

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-08 17:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Tak zgadza sie, jeli Tobie sie przy takim przesunięciu zrasta to może faktycznie nie ma się co martwić tylko nie wiem czy to dobrze jest jak ruszam tą ręką bo czuje ze w tedy kosc sie rusza, niby jakieś połączenie tam jest ale jednak orteza nie usztywnia tego zbytnio.

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-30 14:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    valgger - zawsze istnieje ryzyko ze zrosnieta kosc moze sie kolejny raz zlamac, bo nie jest tak samo twarda jak przed zlamaniem.

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-13 23:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Szczerze Waldekrj Ci współczuję, u mnie jest drugi miesiąc taka sytuacja i już mnie to drażni, a w Twoim przypadku to masakra po prostu jakaś... Mam nadzieje że wszystko nam się w końcu zrośnie tak jak powinno Z tego co gdzieś tam wyczytałem, to obojczyk pełny zrost ma dopiero po 6-ściu miesiącach, więc to jeszcze chyba nie pora dla nas.

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-18 11:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    pucoas - osteogenon, artresan Jak piszesz do mnie to pisz ze piszesz do mnie tak na przyszłość Tak działa forum od zawsze i nie ma bałaganu dzięki temu.

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-28 23:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)